Monate: April 2015

schlank im schlaf zum abnehmen bei gu balance

Eine Hand voll Mandeln a Day …

… keeps not the Doctor away, aber: den Heißhunger. Wissenschaftler der Purdue University in Indiana haben herausgefunden, dass Mandeln dafür sorgen, dass man weniger Hunger hat. Nicht nur, dass die knackigen Snacks jede Menge hochwertiges Fett, gesunde Ballaststoffe und viel Eiweiß enthalten – sie halten uns länger satt und machen gar nicht so dick, wie man vermutet.