Mütter sind echte Allround-Talente: Sie hetzen von einem Termin zum anderen, erledigen tausend Dinge auf einmal und machen für ihre Kinder das Unmögliche möglich. Allerhöchste Zeit für ein dicken „Dankeschön“. Am Sonntag, den 10. Mai ist Muttertag! Wir verraten Dir das schönste Muttertagsgeschenk, damit Deine Mama endlich entspannen kann.
Dass Laufen das Wohlbefinden steigert und den Kopf frei macht, wissen wir schon lange. Eine Studie aus Dänemark stimmt dem Ganzen zu und sagt zudem, dass Laufen das Leben verlängern kann.
… keeps not the Doctor away, aber: den Heißhunger. Wissenschaftler der Purdue University in Indiana haben herausgefunden, dass Mandeln dafür sorgen, dass man weniger Hunger hat. Nicht nur, dass die knackigen Snacks jede Menge hochwertiges Fett, gesunde Ballaststoffe und viel Eiweiß enthalten – sie halten uns länger satt und machen gar nicht so dick, wie man vermutet.
