Vielleicht klingt das jetzt ein bisschen nach Trend. Buddhistische Weisheiten. Buddha soll ja dabei helfen, sich zu entspannen, seinen Liebeskummer besser zu verarbeiten, gelassener zu werden, loszulassen… Aber wer genau war dieser Buddha eigentlich?
Von einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt haben die meisten schon recht oft gehört, aber was das genau bedeutet, wissen die wenigsten. Klar, wir können sauren Geschmack sehr deutlich wahrnehmen, wenn wir zum Beispiel ein Stück Zitrone essen oder in einen säuerlichen Apfel beißen, aber wie schmeckt basisch?
Bewegung hält Körper, Geist und Seele fit. Wer Sport treibt, tut nicht nur etwas Gutes für Muskeln und Ausdauer, sondern bringt auch die grauen Zellen auf Trab. Sport ab 50 ist das beste Anti-Aging-Mittel!
Heißhunger kennt nahezu jeder, möglichst sofort muss ein Eis oder ein Stück Kuchen her. Doch wie entsteht Heißhunger und was kann man dagegen tun? Wir verraten es Dir.
Gurke, Honig, Aprikosenkernöl: Sind das die Zutaten für einen neuen grünen Smoothie? Nein! Mit diesen Kandidaten lässt sich Naturkosmetik selber machen.
Entdecke in drei ausgewählten mymuesli-Filialen das GU Smoothie-Bike und mixe Dir ganz sportlich Deinen Smoothie einfach selbst. Freue Dich außerdem über kostenlose Sofortgewinne und leckere Kostproben von von mymuesli und lass Dir von unseren netten Coaches unser Onlineprogramm GU Balance erklären.
Wir kommen zwar nicht von einem anderen Planeten und wurden auch nicht von einer Spinne gebissen, sind aber trotzdem wahre Superhelden. Denn in unseren Händen schlummern einzigartige Kräfte. Wir verraten Dir, wie Du Deine Superkraft mit Mudras richtig einsetzt.
Mmh, Erdbeeren, Pfirsiche, Heidelbeeren … wenn man die doch mit in den Winter nehmen könnte. Kann man! Denn wenn Du jetzt Marmelade einkochst, kannst Du im Winter die Früchte eben auf die etwas andere süße Art genießen.
Endlich ist es wieder so weit: Wir können den Grill anheizen, Freunde einladen, den leckeren Duft genießen – und schlemmen. Aber verträgt sich Grillen mit unserer Bikinifigur? Ja klar! Wir zeigen Dir, was lecker schmeckt und sich trotzdem mit Deinem Sommer-Sportprogramm und den leichten Kleidchen und kurzen Hosen verträgt.
Sushi war gestern. Statt japanischem Finger-Food macht uns jetzt ein Nationalgericht aus Südamerika satt und glücklich.
