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Osterrezepte zum Nachkochen, Nachbacken & Verschenken

Freut Ihr euch auch schon so auf Ostern? Unsere vier Lieblingsgründe: Mit etwas Glück ist es schon wärmer, es macht auch Erwachsenen Spaß, bunte Ostereier zu suchen (und zu finden), es gibt neben süßen Schokohasen und -küken viele andere köstliche Sachen zu essen – und es ist die perfekte Möglichkeit, Freunde zum Osterbrunch einzuladen und gemeinsam zu schlemmen. Weiterlesen

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Alles über Heilpflanzen auf GU Balance

Die Top 10 der Kräuter und Heilpflanzen – gesund werden und abnehmen

Kamille gegen Schnupfen, Salbei gegen Halsweh … Schon in der Antike nutzten Ärzte Heilpflanzen, um Krankheiten zu behandeln. Und auch Nonnen und Mönche pflanzten in ihren Klostergärten allerlei Heilkräuter an – auch um so manch einen Kräutergeist daraus zu brauen … Doch nicht nur das: Heilpflanzen verfeinern köstliche Gerichte – und so manch ein Kraut hilft ganz nebenbei, das ein oder andere Gramm Fett zu verbrennen.

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Rainbow Smoothies

Rainbow Smoothies: Bunte Apotheke aus dem Mixer

Nach dem Trend der grünen Smoothies wird es nun zunehmend bunter! Rainbow Smoothies sind hoch im Kurs. Besonders an ihnen ist ihre bunte Farbe, die sie optisch zum Eyecatcher macht und von gelb über grün bis hin zu lila, rot, pink und sogar grau reicht. Neben leckerem Obst und Gemüse werden ihnen verschiedene Kräuter und Gewürze hinzugefügt, die zur Stärkung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Zusammen liefern sie einen besonderen Wirkstoff-Mix. Dieser hilft uns beim Entspannen und Entschlacken, stärkt unser Immunsystem oder lässt uns durch seinem Anti-Aging-Effekt jünger fühlen.

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Entspannt im Alltag: Tipps für Deine Work-Life-Balance

Entspannt im Alltag: Tipps für Deine Work-Life-Balance

Es gibt Anti-Stress-Verordnungen, gesetzliche Regelungen, die besagen, dass die wöchentliche Höchstarbeitsgrenze bei 48 Stunden liegt oder dass zwischen zwei Arbeitstagen elf Stunden Pause liegen müssen, und selbst die Regierung diskutiert immer wieder über eine Anti-Stress-Regelung, in der gesetzlich festgelegt werden soll, ab wann Arbeitgeber ihre Mitarbeiter nicht mehr kontaktieren dürfen. Und wie sieht es in Deinem (Berufs-)Leben aus? Musst Du Job und Familie unter einen Hut bringen? Bist Du ein Organisationstalent oder wächst Dir doch manchmal einfach alles über den Kopf und Du wünscht Dir nur Ruhe?

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