Alle Artikel mit dem Schlagwort: Tabata

Intensiv aber wirkungsvoll: Tabata ist der neuste Fitnesstrend, der Dich in kürzester Zeit an Dein Limit bringt. Für dieses Training legst Du den Turbo-Gang ein und powerst Dich so richtig aus. Der Effekt: Das Fett schmilzt – garantiert! Lust es auszuprobieren? Das ist Deine Chance …

tabata: abnehmen mit gu balance

Lauschangriff: Tabata-Training für glückliche Nachbarn

Upps, hat es da etwa gerade an der Tür geklingelt? Wer seinem Nachbarn schon einmal in verschwitzen Sportklamotten öffnen musste, weil sich das Workout schlimmer anhörte als der Schleudergang der Waschmaschine, weiß: Fitness zu Hause ist superpraktisch, kann in Ausnahmefällen aber auch superpeinlich werden. Und deshalb verraten wir Dir jetzt, wie Du Dich beim Tabata-Workout lautlos zur Traumfigur trainierst. Aber psssssst …