Alle Artikel mit dem Schlagwort: Vegan

Wir lieben vegane Rezepte! Du auch? Hier bekommst Du kreative Ideen, um vegan zu kochen und zu leben. Außerdem spüren wir für Dich News aus der veganen Küche auf und versorgen Dich immer mit praktischen Tipps für Deinen Alltag. Viel Spaß mit unseren veganen Lieblingsthemen!

Vegane Pancakes

Das Anti-Morgenmuffel-Rezept: vegane Pancakes

Miesepeter-Stimmung am Morgen? Dann haben wir genau die richtige Strategie, um Dich aus den Federn zu locken. Keine Sorge, wir ziehen Dir nicht einfach die Decke weg, sondern tischen einfach eine süße Sünde auf – vegane Pancakes. Die verschönern Dir den Start in den Tag ganz bestimmt – ein Rezept mit Gute-Laune-Garantie. Wenn Dir der herrliche Duft von Pancakes in die Nase steigt, verabschiedest Du Dich mit Sicherheit ganz freiwillig von Deinen Kuschelkissen. Der Frühstücks-Hit aus Amerika schaffte zum Glück längst den Sprung in unsere heimischen Küchen. Jeder, der Pancakes schon einmal selbst gemacht hat, weiß: Für einen Pancake-Teig braucht man Milch und Eier. Und jetzt sprechen wir auf einmal von veganen Pancakes – wie soll das denn bitte gehen? Du wirst überrascht sein: Pancakes können auch ganz ohne tierische Produkte zubereitet werden. Vegane Pancakes schmecken toll und sind ein echtes Highlight beim Sonntagsfrühstück. Noch besser: Wir verraten Dir jetzt sogar ein Rezept, das nicht nur vegan, sondern auch in 30 Minuten fertig ist. Wenn es so schnell geht, kann ab jetzt also jeder Tag …

Buchteln mit Pflaumen

GU Balance-Rezept: Sommerfreuden – Buchteln mit Pflaumen

Bei GU-Balance darf auch mal getrost gesündigt werden und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen. Wichtig ist, dass Du kleine Sünden zum Beispiel durch Bewegung ausgleichst. Gerade jetzt gibt es zum Beispiel süße und saftige Pflaumen in Hülle und Fülle. Die kann man so essen oder sie zu diesen leckeren Buchteln verarbeiten. Das Besondere: Der Hefeteig für die Buchteln ist vegan. Perfekt zu einer schönen Tasse Kaffee oder Tee an einem schönen Sommernachmittag. Die Zutaten für unser GU Balance-Rezept „Buchteln mit Pflaumen“ Für den Hefeteig: 500 g Mehl (Type 405) 1 Würfel frische Hefe (à 42 g) ⅛ l Sojamilch 80 g Zucker 80 g weiche vegane Margarine 1 Prise Salz 1 Msp. Bourbon-Vanillepulver vegane Margarine für die Form Mehl für die Arbeitsfläche Puderzucker Für die Füllung: 6 Pflaumen (oder Zwetschgen) 6 EL Pflaumenmus Zutaten für eine Springform von 28 cm ∅ (12 Stück) Und so geht’s Schritt 1 Für den Teig das Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken und die Hefe hineinbröckeln. Die Sojamilch erwärmen. Die Hälfte des Zuckers über die Hefe streuen …

Vegan Grillen mit GU Balance

Vegan grillen: Nicole Just gibt Tipps und Tricks

Der Sommer kommt endlich, endlich (!) wieder und ich freue mich nicht nur auf viel Licht und laue Sommerabende, sondern ganz besonders darauf, meinen Grill nach einem langen Winter wieder zum Einsatz zu bringen!  Ich beginne in jedem Jahr mit einer kleinen Frühjahrskur für meinen Holzkohlegrill. Der musste bestimmt auch bei Dir einige Monate im dunklen Keller oder möglicherweise sogar draußen verbringen. Er freut sich darum vor seinem ersten Einsatz über eine gründliche Reinigung, am besten zuerst mit einer milden Seifenmischung, einem weichen Lappen und viel Wasser, damit Schmutzrückstände gelöst werden und das Gehäuse nicht zerkratzt.

Detox auf GU Balance

Dos and Don’ts beim Detoxen

Wichtig bei einer Detox-Kur ist die Aufnahme von genug Flüssigkeit, am besten in Form von Wasser, Früchte- oder Kräutertees, diese natürlich ungesüßt. Auf koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Grüner- oder Schwarzer Tee wird komplett verzichtet, genau wie auf alkoholische Getränke und gesüßte Getränke. Gemüse- und Fruchtsäfte sind okay, diese aber frisch und am besten selbstgemacht.

GU Balance Nicole Staabs

Alles über Detox: Interview mit Ernährungsexpertin Nicole Staabs

Detox-Expertin und Buchautorin Nicole Staabs im Gespräch mit GU Balance: GU Balance: Was genau bedeutet Detox? Nicole Staabs: Detox kommt aus dem Englischen und bedeutet Detoxification, also Entgiftung. Wenn man für sich eine Detox Zeit plant, wird in dieser Zeit auf alles verzichtet, was den Körper belastet. Alle filternden Organe, wie die Leber und die Nieren werden entlastet und ihre Funktion unterstützt. Der Körper wird optimal mit Nährstoffen versorgt und kann regenerieren.

vegane ernährung: vegane rezepte zum glücklich essen

Das Einmaleins der veganen Ernährung

Ob Du Deinen Blick durch den Supermarkt streifen lässt oder ihn auf die Speisekarte eines Restaurants wirfst, schnell stellst Du fest: Vegane Ernährung ist IN, Veganismus zum Küchen-Trend geworden. Und das aus gutem Grund: Vegane Ernährung heißt, gesund zu essen und modern zu leben. Hier verraten wir Dir alles, was Du über vegane Ernährung wissen musst.

schlank im schlaf-rezepte bei gu balance

Genussvoll abnehmen mit Schlank im Schlaf-Rezepten

Abnehmen mit Genuss – geht das? Oh ja! Die Schlank im Schlaf-Rezepte machen es möglich. Hier kommen die leckersten Gründe für eine Diät.  Lust auf eine Diät, die Spaß macht? Ganz ohne hungern und Kalorien zählen? Schlank im Schlaf-Rezepte sind die leckersten Gründe für eine Diät. Denn hier purzeln die Pfunde mit ganz viel Genuss. Probiere es am besten direkt selbst einmal aus!