Die Balance-Story

Schön, dass Du uns gefunden hast.

Ist Dein Alltag stressig? Brauchst Du etwas mehr Zeit für Dich?

  • "Ich müsste mich gesünder ernähren."
  • "Ich sollte mehr Sport machen."
  • "Ich bin total erschöpft!"

Sind solche Sätze typisch für Dich? Dann haben wir für Dich die Lösung.
Wir wissen, dass Du nur in Balance kommst, wenn Ernährung, Bewegung
und Entspannung im Gleichgewicht sind.

Dabei unterstützen wir Dich gerne.

GU Balance – Dein digitaler Coach für mehr Wohlbefinden
Wie hilft Dir GU Balance?

Du kannst wählen, wie Du in Balance kommst:

Teste Dich! Wir haben ein paar Fragen für Dich zusammengestellt über Deine Ernährung, Deine Fitness, Deinen Stresslevel, Deine Gesundheit und über Deine Ziele. Das Testergebnis verrät Dir, was Du anders machen kannst. Und dabei helfen wir Dir mit einem Plan.

Du kannst den Test auch zunächst überspringen und Dich für ein von uns zusammengestelltes Programm entscheiden, zum Beispiel Glücklich vegan, Meditieren lernen oder ein tägliches 10-Minuten-Workout.

Du hast in jedem Fall 10 Tage Zeit, GU Balance kostenlos und ohne Risiko zu testen.

ALT-Tag: Einfache und gesunde Rezepte von GU
Vielfältig und abwechslungsreich

Bei GU Balance gibt es viel zu entdecken:
Schmackhafte und einfache Rezepte, die auch Kochanfängern gelingen. Dahinter steckt die geballte Rezepte-Kompetenz vom Kochbuch-Marktführer GU. Die Fitnessvideos haben wir mit qualifizierten Personal Trainern extra für GU Balance konzipiert. Neben Deinem persönlichen Programm stehen Dir alle Rezepte, Fitnessvideos und Entspannungsübungen zur Verfügung.

Außerdem halten wir Dich auf dem Laufenden mit aktuellen Themen wie Detox, Tabata, Schlank im Schlaf und vielem mehr. Wir geben Dir Tipps, wie Du diese neuen Trends im Alltag selbst ausprobieren kannst.

Bewegung, Ernährung, Entspannung – Das Erfolgskonzept von GU Balance
Dein Tagesplan von GU Balance
Dein Plan für Dich

Egal, ob Du Dich für den Test oder für ein Spezialprogramm entscheidest, in Deinem Tages- und Wochenplan findest Du alle drei Bausteine von GU Balance: Ernährung, Fitness und Entspannung.

  • Die lecker-leichten Rezepte von GU haben wir speziell auf Dein Programm abgestimmt: Sie belasten Dich nicht und sind gesund! Wenn Du beim Test das Ziel "Abnehmen" eingegeben hast, dann schlagen wir Dir kalorienreduzierte Rezepte vor.
  • Fitnessübungen: Du kannst bequem und ohne Geräte in Deinem Wohnzimmer trainieren. Unsere Trainer erklären Dir alles ganz genau und haben auch mal einen Tipp für Dich. Und keine Sorge: Wenn Du mit Pilates nichts am Hut hast, dann schlagen wir Dir das auch nicht vor. Vielleicht probierst Du es dann mit Yoga? Das kannst Du über den Test oder über Dein Profil steuern.
  • Entspannung ist wichtig, deshalb bekommst Du Übungen und Tipps aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und mehr. Lass Dich einfach überraschen.
Statistiken und Erfolge messen
Deine Erfolge und Fortschritte

Wir sind davon überzeugt, dass der Weg das Ziel ist, dennoch ist es schön, Erfolge und Meilensteine festzuhalten.

Die Balance Blume zeigt Deinen Fortschritt

In Deinem Tagesplan siehst Du Deine Blume. Je aktiver Du auf GU Balance bist, desto größer und schöner wird sie. Und Du sammelst Punkte.

Und falls Du Dich mal nicht an Deinen Plan gehalten hast, verraten wir Dir, wie Du kleine "Sünden" wieder ausgleichen kannst. Denn auch das gehört zur Balance dazu.

GU Balance – Ich habe es gemacht
Auf einen Blick – Deine GU Balance Statistik

An Gewichtskurven und Statistiken haben wir natürlich auch gedacht. Außerdem kannst Du in Deinem Tagebuch sehen, was Du bereits geschafft hast.

GU Balance für unterwegs
GU Balance für unterwegs

Mit der kostenlosen App hast Du Deinen Plan und Deine Übungen jederzeit überall dabei.

GU Balance App für Tablet und Smarthpone

Falls Du ein Fitnessarmband hast, dann kannst Du das sogar mit GU Balance synchronisieren.

Tipps und Rezepte für einen gesunden Alltag
Finde Deine Mitte

Mit GU Balance findest Du Dein Gleichgewicht: Durch die richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung geht es Dir richtig gut. Und ganz nebenbei tust Du etwas für Deine Gesundheit: Die GU Rezepte helfen Dir beim Abnehmen. Unsere Fitness Trainer halten Dich durch speziell angepasste Sportübungen gesund. Sanfte Meditationsübungen sorgen für Dein individuelles Wohlfühlprogramm.

Teste es jetzt selbst – 10 Tage kostenlos und ohne Risiko!

Alle Rezepte,
alle Videos & Übungen,
alle Programme,
alle Auswertungen
ab 7,99 € pro Monat

GU Balance - Der digitale Coach für Bewegung, Ernährung, Entspannung Los geht's
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SUPER, DASS DU DICH ANMELDEN WILLST!
AB JETZT GEHT'S FÜR DICH LEICHTER DURCHS LEBEN



Kaffeetasse
Gesunde Rezepte,
die schmecken vom
Marktführer
Mensch der Fitnessübung macht
Fitnessvideos von
Experten für
garantierten Erfolg
Blume
Alltagstaugliche
Entspannungstipps



Es ist so einfach!
Mache unseren Test für
Dein individuelles
Balance-Programm


ODER


starte direkt mit einem
Spezialprogramm wie z.B.
Schlank im Schlaf,
10 Minuten Workout oder
Meditieren lernen.


Dein digitaler Coach für mehr Balance begleitet Dich ab jetzt Tag für Tag.
Und das Beste ist, Du kannst unser Angebot 10 Tage lang kostenlos testen.


GU Balance Anmelden Schritt 1

JETZT KOSTENLOS UND OHNE RISIKO TESTEN

Du kannst während der 10 Tage jederzeit problemlos kündigen, ohne dass Dein Konto belastet wird.
Wenn Du einen Gutschein hast, gilt die Gutschein-Laufzeit und Du musst nicht kündigen.




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Nach dem Ablauf der Gutscheinlaufzeit endet die Mitgliedschaft automatisch.
Die Mitgliedschaft kann auf Wunsch kostenpflichtig verlängert werden.




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  • 10 Tage kostenlos testen
  • Problemlose Kündigung während der 10-tägigen Probezeit
  • Die erste Zahlung erfolgt erst nach dem Ablauf der Probezeit
  • Unbegrenzter Zugriff auf alle Videos, Übungen, Spezialprogramme, Rezepte und persönliche Statistiken
  • Erstellung von individuellen Programmen - ganz nach Deinen Wünschen
1 MONAT
9,99 € / MONAT

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7,99 € / MONAT

95,88 € Einmalzahlung
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PERSÖNLICHE DATEN:

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Gesamtpreis 9,99 €
*Gilt für Deutschland




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VIELEN DANK, DEINE ANMELDUNG WAR ERFOLGREICH.


Jetzt geht es los. Wir haben Dir Deinen Plan mit Fitnessvideos, Rezepten und
Entspannungstipps für jeden Tag zusammengestellt, damit Du gleich
loslegen kannst!

Du kannst Deinen Plan jederzeit noch individueller auf Dich
abstimmen, indem Du unseren Test machst. Klicke dazu einfach auf
den Button "PLAN INDIVIDUALISIEREN" auf Deiner Programmseite.

Weitere Einstellungen zu Deinem Programm kannst Du auch in
Deinem Profil vornehmen.


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